Hej,

Świeżo upieczona Mamo. Dziś się trochę powymądrzam. Chcę Ci coś napisać. Nic odkrywczego. Może to tylko frazesy. Albo coś, o czym dobrze wiesz, ale może potrzebujesz, by ktoś Ci o tym przypomniał. Ba! Napiszę to po to, abym sama o tym pamiętała. Bo choć się staram, to też czasem zapominam. I dlatego daję dziś sobie przyzwolenie na udzielanie rad. Bo to rada i dla Ciebie, i dla mnie samej. Aby zapamiętać, utrwalić, wdrażać. A zatem!

Świeżo upieczona Mamo,

Mam dla Ciebie tylko jedną radę.

Zadbaj o siebie.

Nikt inny tego za Ciebie nie zrobi.

Codziennie dbasz o tego Małego Człowieka. Dajesz mu mnóstwo siebie, całą swoją energię i uwagę.

Zadbaj o siebie, bo troska o siebie samą to troska o tego Małego Człowieka.

Im bardziej będziesz zmęczona i sfrustrowana, tym bardziej odbije się to na Twoim dziecku.

Im bardziej będziesz zmęczona i sfrustrowana, tym trudniej będzie Ci dzielić się tą miłością, którą masz w sobie.

Opiekowanie się Małym Człowiekiem przy skrajnym wyczerpaniu nie jest bezpieczną sytuacją.

Jesteś za niego odpowiedzialna. Troska o siebie samą to kwestia odpowiedzialności.

Nie da się funkcjonować jako matka na takim poziomie, na jakim byś chciała, jeśli lecisz na oparach.

Zjedz to śniadanie, wypij tę kawę. Zostaw te naczynia w zlewie, olej to prasowanie. Odpuść trochę.

Pomyśl o sobie.

Naładuj swoje baterie, bo z pustymi nic nie zdziałasz.

Ustal, na ile to możliwe, kiedy chcesz mieć czas tylko dla siebie.

Poinformuj innych, że potrzebujesz tego czasu i chcesz go mieć.

Masz do tego prawo.

Korzystaj z niego regularnie.

Jeśli wiesz, że to nie takie łatwe, że się nie da, że nie ma na to szans – kombinuj.

Tu nie chodzi o spektakularne rzeczy.

Sama wiesz, że czasem wystarczy ciepła kawa.

Gorący prysznic. 10 minut spokoju. Samotny spacer.

Wszystko to, co pozwoli Ci wrócić do siebie.

I przypomnę Ci, jeśli ktoś dawno tego nie robił:

Twoje dziecko jest ważne, ale Ty też jesteś ważna.

Masz prawo do odpoczynku.

Bądź dla siebie dobra.

Pozdrawiam ciepło

M.

2 thoughts on “Mam dla Ciebie tylko jedną radę

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *